自由を追いかけて迷子中！どうもタクマネです！

今回は、「疲れて何もできない日の過ごし方」について書いてみようと思います。

SNSを見ると、

• 朝活
• 副業
• 勉強
• 筋トレ
• 自己投資

みたいな言葉がたくさん流れてきます。

自分も本当は、

「副業やろう」
「投資の勉強しよう」
「ブログ書こう」

と思っています。

でも現実は、ソファーで横になりながらYouTubeを見て一日が終わる。

そんな日も普通にあります（笑）

今回は、そんな“何もできない日”について、リアルに書いてみます。

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本当はやりたいことがある

何もしないのが好きかと言われると、実はそうでもありません。

本当は、

• 副業を進めたい
• 投資を勉強したい
• ブログを書きたい
• 将来のために動きたい

そういう気持ちはちゃんとあります。

だからこそ、何もできなかった日の夜って結構しんどいんですよね。

「また今日もダラダラして終わったな…」

みたいな気持ちになります。

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昔より“何かに熱中する力”が減った気がする

最近特に感じるのが、昔より趣味に没頭しなくなったことです。

昔はアニメもかなり観ていましたし、ゲームも長時間やっていました。

でも最近は、

「観ようかな…でもいいや」
「ゲーム起動するのも面倒だな」

みたいな感じになることが増えました。

歳なのか、疲れているのか、自分でもよく分かりません（笑）

ただ、仕事や生活でエネルギーをかなり使っているんだろうなとは思います。

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一番しんどいのは「家族時間」

これ、結構つらいです。

気持ちでは、

「家族との時間を大切にしたい」
「子供ともっと遊びたい」

そう思っています。

でも、いざ休日になると体が重い。

疲労感やだるさが勝ってしまう。

すると、

「せっかくの休日なのに…」

という罪悪感が出てきます。

何もしなければ時間を無駄にした気がする。

でも動く元気もない。

これ、かなり悪循環なんですよね。

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最近は“日光に当たる”を意識している

そんな中で、最近少し意識していることがあります。

それが「午前中に日光に当たること」です。

正直、外に出るのすら面倒な日もあります（笑）

でも、少し散歩したり、コンビニに行くだけでも、意外と気分が変わるんですよね。

ずっと家の中にいると、気持ちまで重くなる気がします。

だから最近は、

「とりあえず外に出る」

これだけでもOKにしています。

完璧を目指しすぎると、逆に何もできなくなるので。

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「休日を有効活用しなきゃ」が自分を苦しめることもある

昔より感じるのが、“休日を無駄にしたくない”という気持ちです。

• 副業しなきゃ
• 勉強しなきゃ
• 行動しなきゃ

そう思えば思うほど、逆に動けなくなる時があります。

特にSNSを見ると、みんなすごく頑張って見えるんですよね。

朝から活動して、勉強して、副業して。

それを見ると、

「自分、何してるんだろ…」

みたいになる日もあります。

でも最近は、「疲れてる日は休むのも必要なんじゃないか」と少し思うようになりました。

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何もしない日があってもいいのかもしれない

もちろん、ずっとダラダラしていたいわけではありません。

自由な人生を目指したい気持ちは変わりません。

でも、毎日100%で頑張り続けるのってかなり難しい。

特に仕事や家庭があると、体力も気力も削られます。

だから最近は、

「今日は回復の日」

そう考えるようにしています。

何もできなかった日じゃなく、“回復していた日”。

そう思うだけでも、少し気持ちが楽になります。

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まだ自分も正解は分かっていない

正直、自分もまだ答えは分かっていません（笑）

休日をもっと有効に使えたらとも思います。

副業ももっと進めたい。

家族との時間ももっと大切にしたい。

でも現実は、疲れてソファーでYouTubeを見て終わる日もある。

たぶん大事なのは、「理想の自分」と「今の自分」を比べて責めすぎないことなのかなと思っています。

少しずつでも前に進めばいい。

最近はそんな風に考えています。

何も解決とかしてないけど、皆さんとこんな気持ちを共有できたらうれしいです。

「自分は休みの日こうしてる！」「これいいよ！」

みたいな案とかもあったらコメントで残してくれるうれしいです。

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それではまた次回！
一緒に自由な人生を目指していきましょう！
タクマネでした！